Workshops voor cliënten

Agenda

Planning onder voorbehoud
Stuur Joyce een bericht als je de intentie hebt om deel te nemen aan een of meerdere van de cursussen: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

donderdag in juli: 

Cursusdag: FODMaP, de basis 

Informatief middag- en avondprogramma voor iedereen die zelf prikkelbaredarmsyndroom (PDS) heeft en wil leren wat het FODMaP-beperkt onderzoeksdieet kan betekenen. Inclusief catering en FODMaP-arme avondmaaltijd: . 
Locatie: Arnhem, Groningensingel 633
Bijdrage 95 euro incl het boek FODMaP, alles over PDS en onbegrepen buikklachten
Aanmelden en informatie klik hier

 

dinsdag in juli

Cursusdag Analyselijsten en Suppletie

Informatiemiddag- en avond voor diëtisten en behandelaren over welke analysemogelijkheden door vragenlijsten er zijn en aanvullend hoe je kunt bepalen welke suppletie het herstel van de cliënt kan versnellen.
Locatie: Arnhem
Bijdrage: 99 euro inclusief catering, avondmaaltijd
Aanmelden: klik hier

 

donderdag in juli

2 Daagse cursus FODMaP en SIBO, verdieping voor diëtisten

2 Daagse cursus voor diëtisten -en behandelaren- die de basis van het FODMaP-beperkt dieet kennen en die hun kennis willen uitdiepen, inclusief kennis van SIBO (small intestinal bacterial overgrowth).
Cursustijden: 13:00 – 21:00 uur, inclusief FODMaP-beperkte catering en avondmaaltijd.
Accreditatie ADAP: 12 punten voor de 2 dagen plus goed beantwoorden van verdiepingsvragen.
Informatie: eetenbeleef.info > shop
Locatie: Arnhem; Groningensingel 633
Aanmelden: klik hier

Korte cursussen: aanbod

 

Voedingsadviesbureau Vitality biedt bijscholingen voor met name diëtisten en orthomoleculair therapeuten, maar andere zorgprofessionals met een interesse voor voeding zijn natuurlijk van harte welkom.

Er is een aanbod voor behandelaars die

- nog onbekend zijn met de materie en graag eerst de fundamenten goed willen beheersen; niveau 1 leerling. Het is daarbij niet van belang hoe lang je al als behandelaar werkt. Je kunt altijd iets nieuws leren, toch.
- de fundamenten al beheerst, maar wil verdiepen en meer praktische uitvoering kunnen begeleiden; niveau 2 gezel, beginnend beroepsbeoefenaar (op dit onderwerk)
- behandelaars die de fundamenten en verdiepgoed beheersen en juist willen verdiepen of de behandeling willen uitbreiden naar aanvullende mogelijkheden; niveau 3 meester; behoorlijk ervaren en er klaar voor om het vak uit te breiden met aangrenzende (nieuwe) vakgebieden voor een meer holistische behandeling.

 

Data worden nog gepland; als je aangeeft voor welke cursusdag(en) je interesse hebt, houd ik je op de hoogte.

 

Aanbod niveau 1 kennismaken

- analyseren van darmklachten; analyselijsten, meten is weten, laboratoriumtests, tests; welke testen zijn relevant, hoe worden ze uitgevoerd en door wie;

- darmklachten; opgeblazen, pijn en diarree; voedselovergevoeligheid; voedselallergie; dysbiose dunne darm (SIBO), kanker, neurologie obstipatie, resecties, darmkanker; dysbiose dikke darm; fodmap-beperkt onderzoeksdieet, uitvoering ervan, dieetadvies eliminatiefase.

- darmklachten; neurologie, neurotransmitters en stressssss; tests, interpretatie, dieetadvies en suppletieadvies, coaching, monitoring en verslaglegging.

- data-verzamelen voor bewijsvoering dat jouw behandeling werkt; voor verslaglegging voor collega's-waarnemers-verwijzers-verzekeringen

- maag-darmkanaal; anatomie, fysiologie, pathologie, psychologie, spijsvertering, enzymen, immuunsysteem.

 

Aanbod niveau 2; verdieping

- analyseren van darmklachten v; analyselijsten, meten is weten, laboratoriumtests, tests; welke testen zijn relevant; hoe worden ze uitgevoerd en door wie; interpreteren van de uitslag; behandeling burn-out; uitputting; chronisch vermoeid; tests, interpretatie, dieetadvies en suppletieadvies, monitoring en verslaglegging.

- darmklachten; opgeblazen, pijn en diarree; voedselovergevoeligheid; voedselallergie, tests, interpretatie, dieetadvies, suppletieadvies; dysbiose dikke darm; fodmap-beperkt onderzoeksdieet; uitvoering ervan, conclusie; dieetadvies voor herstel, motoring, verslaglegging.

- darmklachten; dysbiose dunne darm (SIBO), kanker, neurologie obstipatie, resecties, darmkanker; tests, interpretatie, dieetadvies en suppletieadvies, monitoring en verslaglegging.

- besmettelijke infectieziekten, preventie, weerstand en herstel; besmetting, infectie, ontsteking, slijmvliezen, immuunsysteem, conditie, rust, corona, herpes, rhinovirussen, voedselvergiftiging, E.coli, Clostridium spp, e.a.; tests, interpretatie, dieetadvies en suppletieadvies, monitoring en verslaglegging.

- verdieping FODMaP en SIBO voor diëtisten; KP accreditatie ADAP 12 punten; MBOG wordt aangevraagd; herintroductie FODMaP; verder herstel van de darmen, eetangst coachen, productkeuze en receptaanpassing; analyse SIBO in de diëtistenpraktijk;
Datum: woensdag 3 augustus of zaterdag 6 augustus
Tijd: 10-17 uur, inclusief lunch
Locatie: Spies & Spreken, Molenhoek (afrit 3 op de A73; iets ten zuiden van Nijmegen; station Mook 5 minuten lopen; eigen parkeerplaats).

De kracht van een groep collega’s is de interactie en vooral ook de vragen –waar je zelf niet aan dacht- die de collega’s stellen. Ik organiseer deze cursus daarom alleen life. Voor alleen de theorie over FODMaP en SIBO verwijs ik naar de boeken Joyce Bijl en ik schreven; zie bol.com of webshop.vitality-jg.nl.

Inclusief;
  • Catering
  • Syllabus
  • Certificaat
Docent:

Jacqueline Gerrits
Gastdocent: Joyce Bijl

Praktische informatie

Cursusdagen: woensdag en/of zaterdag
Cursustijden: 10-17 uur met lunch of 13-20 uur met lichte avondmaaltijd
Accreditatie MBOG wordt aangevraagd bij voldoende belangstelling
Investering: 249 euro per cursusdag incl 21 procent btw (205 euro excl btw), incl catering, syllabus.

Locatie: Molenhoek (afslag 3; A73; net ten zuiden van Nijmegen; station Mook 5 minuten lopen. Eigen parkeerplaats).
Bij een groep van 12 deelnemers, kom ik ook op een door jou georganiseerde locatie.

Informatie en interesse melden bij Jacqueline: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.; 024-3584177 of 06-30519349.

 

 

 

 

 

 

 

Workshop: Aangepaste Sushi

Leer hoe u heerlijk en gezonde sushi's kunt maken met Nederlandse ingrediënten. Lekker en voedzaam. Handig: geen bestek nodig, kruimelt niet, plakt niet.

Datum: 1e zaterdag van de maand
Tijd: 10:30 - 13:00 uur
Locatie: Broeksingel 1 te Malden
Kosten: 25 euro per persoon

Klik hier voor aanmelden 

Korte cursus: Simpele Recepten voor een Goed Gevoel

Korte introductiecursus van 3 bijeenkomsten voor degene die

- op dit ogenblik het wat depressieve gevoel heeft van duf, sloom, vervelend, weinig interesse, ...
- en het idee dat hij/zij niet gezond eet, maar dat wel zou willen;
- wil weten welke voedingssupplementen kunnen helpen;
- het fijn vindt om daarin professionele begeleiding te krijgen;
- nu niet de puf heeft om het allemaal zelf uit te zoeken;
- graag goede en simpele recepten wil;
- het fijn vindt om er niet alleen voor te staan.

 

Wat je krijgt is
- drie lezingen met nuttige achtergrondinformatie over de invloed van voeding op uw gevoel;
- Q & A;
- gezonde, snelle en simpele recepten met bereidingstips;
- steun van de Jacqueline en van de groep;
- koffie, thee en wat lekkers.
- optioneel: 2 x 15 minuten persoonlijk advies (meerkosten)

De bijeenkomsten zijn
- op dinsdagen van 19:30-21:00 uur (Praktijk Broeksingel 1, Malden) of
- op woensdagen van 10:00-11:30 uur (locatie Spies & Spreken, Lindenlaan 31-D, Molenhoek)
- geef je op, dan krijg je bericht wanneer de volgende groep gaat starten.


Als je een groep van 6 deelnemers hebt, kan het ook op je eigen locatie (maximaal een half uur reistijd vanaf Mook)

Uw investering is
- uw tijd;
- 90 euro voor drie bijeenkomsten) voor clienten van de praktijk.


Afhankelijk van uw aanvullende polis, komt de zorgverzekeraar u hierin tegemoet

Aanmelden via 024-3584177 of via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Workshop: Suikervrij Snoepgoed

Soms het je het zooo nodig om een lekker te snoepen, ook als je last hebt van prikkelbare darmsyndroom, voedselovergevoeligheid of suikergevoeligheid.

Tijdens deze workshop leer je mogelijkheden om toch lekker te kunnen 'snoepen'.

Datum: 2e zaterdag van de maand
Tijd: 10:30 - 13:00 uur
Locatie: Broeksingel 1 te Malden
Kosten: 25 euro per persoon

Klik hier voor aanmelden

Workshop: menu's plannen bij PDS

Leer hoe u gevarieerde, gezonde dagmenu's kunt plannen waarbij u rekening houdt met wat degene met prikkelbare darm of voedselovergevoeligheid het best kan eten en met de andere eters. Ook leert u dit plannen met de tijd die u aan de maaltijdbereiding kunt geven en aan het budget dat u wilt besteden. 

Datum: 3e zaterdag van de maand
Tijd: 11:00 - 12:30 uur met lunch
Locatie:
 Broeksingel 1 te Malden
Kosten: 25 euro

Klik hier voor aanmelden

Handleiding bij de herbruikbare mondkapjes

Herbruikbare stoffen mondkapjes met (3 lagen, een pocket voor een filter en) een 'neusstrip' voor huis-tuin-keuken-straatgebruik , tijdens boodschappen doen en voor andere situaties waar je je wilt beschermen tegen de grootste stroom -eventueel besmettelijke- vochtdruppels, pollen en eikenprocessierups-haartjes. Dit zijn geen 'medische' maskers of fijnstofmaskers (daarom geen CE-certificaat); ze zijn een aanvulling op de hygiëne- en afstandsregels.

 

 Toepassingen
Ik heb voor dit model gekozen, omdat ik het prettiger vind zitten dan de ‘platte’ maskers en goed aansluit bij de oren. De stof is zachter tegen je gezicht dan de papieren (wegwerp)maskers. Door het elastiek is het ook goed te gebruiken voor mensen die door artrose of andere redenen niet goed zijn in koordjes knopen. Ik maak tunneltjes waar nu het elastiek doorheen gaat, zodat je het altijd kunt vervangen door ander elastiek of door een koord als je dat prettiger vindt. Je kunt dan bijvoorbeeld een lang elastiek of koord door beide tunnels halen en aaneen maken, zodat je het als een band om je hoofd kunt doen als je oren ‘beurs’ zijn.

Eigenschappen
Deze maskers houden een groot deel van de vochtdruppels tegen, waardoor er in ieder geval veel minder deeltjes in je neus en mond terecht komen. Ook helpen ze om je neus en mond minder aan te raken. Ze beschermen de ogen niet tegen aanraking. Voor het opdoen en na het afdoen, handen wassen of met desinfecterende gel inwrijven. Daarnaast de regels van 1,5 m afstand, gezond eten, voldoende slapen en bewegen in acht nemen om jezelf optimaal gezond te houden. Verder samen lol blijven maken en genieten waarvan je kunt genieten; er zijn immers altijd risico’s in het leven.

Onderhoud
De eerste keer apart wassen om kleur afgeven aan andere was te voorkomen. Na gebruik goed spoelen met heet water en zeep/wasmiddel - dit kan met handwas- en laten drogen. Je kunt naar keuze wat (parfumvrije) wasverzachter toevoegen aan het laatste spoelwater om de stof wat meer vochtafstotend te maken.

Waar dragen
Draag het masker buiten je eigen huis/kantoor vooral in gesloten ruimten, omdat de kans om dan met besmette druppeltjes in aanraking te komen het grootst is; andermans huis-kantoor, winkels, openbaar vervoer e.d.  In de buitenlucht verdunt het aantal (besmette) druppels zich heel snel en is de kans dat je overvallen wordt door een grote hoeveelheid besmette druppels nihil, zeker als je enige afstand van hoestende mensen bent. Iedereen die ziek is of ziekteverschijnselen vertoont, hoort immers de eigen verantwoordelijkheid te nemen en thuis te zijn.

Draag ook binnenshuis een masker als je als mantelzorger/verzorger met andermans slijm, snot, nies, hoest, bloed of poep in aanraking komt; dat zijn de vloeistoffen waarmee ziektekiemen vanaf het zieke lichaam kunnen worden verspreid. Als mantelzorger/verzorger neem je daarom altijd al de nodige hygiënemaatregelen in acht. De besmettingskans op longminnende micro-organismen (verschillende soorten coronavirussen en soorten bacteriën/schimmels) via de huid of urine is nihil.

Ben je zelf ziek (hoesten, niezen, diarree) thuis, draag dan een masker tijdens je verzorging.

Op en af
Zet het masker op met schone handen en was ook je handen nadat je het afgezet; zeker als je in de tussentijd in contact bent geweest met hoestende/ niezende mensen. Mocht je het mondkapje even af willen doen, omdat je wat gaat eten/drinken, maak het dan los van één oor en laat het even hangen. Pak daarna alleen het elastiek om het masker weer op te zetten.

Mantelzorgers
Als mantelzorger van een geïnfecteerde kom je intensiever met diens lichaamsvloeistoffen in contact. Dan kun je beter de meer geschikte mondkapjes aanschaffen. Heb je die mogelijkheid niet, dan kun je deze mondkapjes wassen en aan de katoenen kant (in ieder geval de binnenkant) heet strijken. Advies; bestel meerdere mondkapjes, zodat je ze geregeld kunt wisselen als ze ‘vol’ beginnen te raken.

Kindermaskers
Op aanvraag maak ik kindermaskers; kleinere breedtemaat en kinderprint: info@vitality-jg.

Bewaren
Bewaar de maskers

- niet in de vriezer; virussen gaan dan alleen in ‘winterslaap’ en ontwaken weer als het warm wordt. Voedingsmiddelen kunnen wel besmet worden.
- op een droge plaats om schimmelvorming te voorkomen (daarom alleen droge maskers in bijvoorbeeld een plastic zakje, lade, aan de kapstok, jaszak of tas).
- op een schone plaats.

Blijf gezond,

*Jacqueline

Cursusdag: Met Simpele Recepten je Gevoel en Energie Versterken

 

 Je hebt last van ...

  • Gevoel van down en depressie ...
  • Altijd buikpijn of een opgezette buik ...
  • Diarree op de meest onhandige momenten ...
  • Opgeblazen gevoel na het eten, vooral 's avonds ...
  • Altijd 'remsporen' in het toilet en in je onderbroek ...
  • Stinkende winden laten, gênant ...
  • Moe, moe, duf, suf, moe, niet kunnen denken, van alles vergeten ...
  • Hierdoor veel sociale activiteiten missen?

Herkenbaar? Dit zijn enkele bekende verschijnselen bij het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) (in het Engels Irritable Bowel Syndrome; IBS) en hypersensitiviteit.

Gelukkig kun je hier met je voeding al heel wat aan doen; je moet alleen weten hoe en wat. Het 'wat' is voor ieder individu weer anders. Daar leer je tijdens deze cursusdag over.

Wil je ook weten hoe ook kunt profiteren van een goede voeding, doe dan mee met de volgende groep van het eenvoudige 5 stappenplan. Naast de cursus heb je steun van elkaar en leert ook van elkaar tips. Je staat er niet alleen voor.

 

Stappen

Stap 1: ontdek wat er in je darmen mis gaat en leer hoe je darmen werken.

Stap 2: start met 'renoveren' door belangrijke voedingsstoffen aan te vullen en storende voeding weg te laten

Stap 3: verminder stress en andere factoren die darmklachten in stand houden

Stap 4: leer welke voeding wel bij jou past; welke producten

Stap 5: stel gezonde menu's en recepten samen, zodat je darmen gezond blijven.

 

Inhoud: onder andere;

  • 3 bijeenkomsten van 1,5 uur met waardevolle informatie en Q&A
  • aangepaste recepten
  • productinformatie
  • zin en onzin van supplementen en onderzoeken
  • 2x 15 minuten persoonlijke Q&A voor of na de bijeenkomst
  • leerzaam werkboek

Praktisch

Data: van 19:30 - 21:00 uur
Locatie: PPM, te Malden (tegenover de bieb van Maldensteijn, vergaderruimte Psychotherapie Praktijk Malden (eigen parkeerplaats)
Locatie: Spies & Spreken, Lindenlaan, Molenhoek (5 minuten lopen vanaf het station)(eigen parkeerplaats)
Dinsdag: - meld u aan voor de wachtlijst: u ontvangt bericht als er weer plaats is voor de volgende cursus.
Investering: 97 euro, inclusief catering, handout en BTW.

Aanmelden en informatie: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of 024-3584177.