fbpx

Cursussen

Cursussen: FODMaP en SIBO

 

2 Daagse Verdiepingscursus FODMaP en SIBO

Doelgroep: diëtisten met basiskennis van het FODMaP-beperkte dieet

Doel: ook voor cliënten met complexe darmklachten het meest effectieve FODMaP- beperkte of SIBO-dieet kunnen ontwerpen.

Inhoud:
- specifiek betrokken onderdelen van het maag-darmkanaal
- microbioom, pre- en probiotica
- dieetontwerp
- effectieve suppletie
- herintroductie, monitoring en aanpassing
- menuplanning en recepten

Data: in oktober
Tijd:13:00 - 21:00 uur (inclusief kleine FODMaP-beperkte maaltijd)
Locatie: Arnhem
Bijdrage: 375 euro, inclusief.
Aanmelden: webshop.vitality-jg.nl

 

webshop.vitality-jg.nl

 

Cursusdag FODMaP; de basis

Doelgroep: mensen die zelf prikkelbaredarmsyndroom (PDS) of small intestinal bacterial overgrowth (SIBO) hebben en hun mantelzorgers

Doel: door begrip van de functie van het maag-darmkanaal en het microbioom in staat zijn om (darm)klachten te verminderen door de meest effectieve voeding te kiezen.

Inhoud:
- opbouw van het maag-darmkanaal
- functie van de verschillende onderdelen
- enzymen en hun co-factoren (vitamines en mineralen)
- invloed van eiwitten, vetten en koolhydraten op de darmen en op de stofwisseling
- werking van het FODMaP-beperkt dieet
- gezonde FODMaP-beperkte dagmenu's samenstellen
- recepten FODMaP-beperkt maken
- Q & A; antwoorden die voor jou van toepassing zijn.

Datum: in oktober 2020
Tijd: 13:00 - 21:00 uur (inclusief kleine FODMaP-beperkte maaltijd)
Locatie: Arnhem
Bijdrage: 95 euro, inclusief.
Aanmelden: webshop.vitality-jg.nl

 

 

 

 

BKB Groep: voedselovergevoeligheid en buikklachten

BKB Groep: voedselovergevoeligheid en buikklachten

Traject van 3 maanden met 10 webinars; programma in ontwikkeling. Geef hier maar aan als je het al interessant vindt en onderwerpen zou willen aanvullen.

* Je kunt lekker thuis achter de computer blijven

* De webinars duren ongeveer een uur; er zijn verschillende weekdagen en tijdstippen

* Je ontmoet lotgenoten met wie je ervaringen kunt uitwisselen (je naam hoeft niet in beeld. Als je zelf niet in beeld wilt, dek je je webcam af)

* Je merkt dat je niet de enige bent

* Je krijgt tips en je kunt je eigen tips delen

 


Voorbereiding: Metabole Screening (MSc) invullen (nulmeting)

1. Interactief webinar maagdarmkanaal; hoe zit het in elkaar, wat doen de onderdelen. Ontdek hoe jouw darmen werken: opdracht en checklists
2. Interactief webinar voedingsleer: uit welke onderdelen bestaat voeding; welke onderdelen kunnen overgevoeligheidsklachten leveren
3. Interactief webinar granen en gluten; informatie, producten, opdrachten voor thuis
4. Interactief webinar zuivel, koemelkeiwit en lactose en vervanging: informatie; producten en opdrachten
5. Uitvoeringsweek; vul weer een MSc en kijk hoeveel je darmen al zijn hersteld
6. Interactief webinar poep, functie van vezels en darmflora: informatie, probiotica; poepopdracht
7. Interactief webinar voedingsvezels en producten: informatie, producten, opdracht
8. Uitvoeringsweek; vul weer een MSc en kijk hoeveel je darmen al zijn hersteld; wat kun je alweer proberen
9. Webinar welke informatie kun je op etiketten vinden en producten kiezen
10. Interactief webinar over supplementen; informatie wanneer je kunt suppleren, wat en hoeveel
11. Uitvoeringsweek; vul weer een MSc en kijk hoeveel je darmen al zijn hersteld: wat kun je alweer proberen
12. Interactief webinar: recepten aanpassen en menu's samenstellen; informatie en opdrachten
13: Interactief webinar: nu alles samen; vervolg bespreken.

Geplande start: voorjaar; data volgend
Geplande tijd: maandagochtend van 10:00 - 11:00 uur; woensdagavond van 20:00-21:00 uur; zaterdagmiddag van 11:00-12:00 uur
Investering:
Interesse: geef dit alvast -zonder verplichting- aan: verdere informatie volgt; klik hier

 

 

Herstel-programma's bij buikpijn en -klachten

Onderstaande pakketten helpen je om op een gestructureerde manier jouw buikpijn, diarree, constipatie en/of opgeblazen buik aan te pakken, zodat jouw pijn in de buik, vermoeidheid of mist in het hoofd verminderen of zelfs helemaal verdwijnen. De programma's zijn zo opgebouwd dat wij er samen aan werken om je zo snel mogelijk een zo groot mogelijke gezondheidswinst en een waardevolle levenskwaliteit te geven. Je kunt nu kiezen of je jouw klachten goedkoop en ad hoc wilt aanpakken of een duurzaam resultaat wilt bereiken met een gedegen voorbereiding en met gestructureerde stappen in de juiste volgorde. (183)



 

Bekijk programmainhoud

Cursusdag: Met Simpele Recepten je Gevoel en Energie Versterken

 

 Je hebt last van ...

  • Altijd buikpijn
  • Diarree op de meest onhandige tijde
  • Opgeblazen gevoel na het eten, vooral 's avonds
  • Altijd 'remsporen' in het toilet en in je onderbroek
  • Stinkende winden laten, gênant
  • Moe, moe, duf, suf, moe
  • Hierdoor veel sociale activiteiten missen

Herkenbaar? Dit zijn enkele bekende verschijnselen bij het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) (in het Engels Irritable Bowel Syndrome; IBS)

Gelukkig kun je hier met je voeding al heel wat aan doen; je moet alleen weten hoe en wat. Het 'wat' is voor ieder individu weer anders. Daar leer je tijdens deze cursusdag over.

Wil je ook weten hoe ook kunt profiteren van een goede voeding, doe dan mee met de volgende groep van het eenvoudige 5 stappenplan. Naast de cursus heb je steun van elkaar en leert ook van elkaar tips. Je staat er niet alleen voor.

 

Stappen

Stap 1: ontdek wat er in je darmen mis gaat en leer hoe je darmen werken.

Stap 2: start met 'renoveren' door belangrijke voedingsstoffen aan te vullen en storende voeding weg te laten

Stap 3: verminder stress en andere factoren die darmklachten in stand houden

Stap 4: leer welke voeding wel bij jou past; welke producten

Stap 5: stel gezonde menu's en recepten samen, zodat je darmen gezond blijven.

 

Inhoud: onder andere;

  • 3 bijeenkomsten met waardevolle informatie en Q&A
  • aangepaste recepten
  • productinformatie
  • zin en onzin van supplementen en onderzoeken
  • 2x 15 minuten persoonlijke Q&A voor of na de bijeenkomst
  • leerzaam werkboek

Volgende cursus
Data: van 19:30 - 21:00 uur
Locatie: Broeksingel 1 te Malden, vergaderruimte Psychotherapie Praktijk Malden
Dinsdag: - meld u aan voor de wachtlijst: u ontvangt bericht als er weer plaats is voor de volgende cursus.
Investering: 97 euro, inclusief catering, handout en BTW.

Aanmelden en informatie: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of 024-3584177.

Meer weten over goede voeding bij overgevoeligheid

Na deze cursus kunt u voor uzelf of uw kindje een gezonde voeding samenstellen die rekening houdt met de voedselovergevoeligheid, uw gezinssituatie en uw wensen. U voelt zelfvertrouwen ten aanzien van welk eten u kiest, zowel thuis als in andere sociale situaties. Theorie, onderzoeken, oefenen en demonstraties. 

  • Deel 1: verschil tussen allergie en intolerantie; hoe werken darmen en enzymen; aan welke eisen voldoet een volwaardige hypoallergene voeding.
  • Deel 2: productkennis; levensmiddelen, Epipen, enzymen, supplementen, ervaringen uitwisselen.
  • Deel 3: menu's samenstellen naar aanleiding van eigen situatie, ervaringen uitwisselen.
  • Deel 4: combinatiediëten en dieet tijdens speciale gelegenheden, ervaringen uitwisselen.

Duur: 4 dagdelen. Inclusief koffie, thee en lesmateriaal:
Kosten: € 70,- per dagdeel; € 250,- voor alle vier dagdelen.
Data: maandagmiddag of -avond (andere weekdagen op verzoek)
Start Malden: 19:00 - 22:00 uur
Locaties: Nijmegen e.o. (nabij A73)  

Informatie of aanmelden: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of 024-3584177.