Voorbeeld dieettherapie

Voorbeeld van een raamwerkdieettherapie voor aansterken na een forse infectieziekte.

© Voedingsadviesbureau Vitality
Tijd Menu Variatie 
Ontbijt 2 sneden bruin brood
roomboter
komijnen-, nagel- of brandnetelkaas *
paté met abrikozenjam
2 dl biogarde yoghurt met 3 el muesli
1 dessertlepel gebroken lijnzaad, scheutje diksap
of
2 stuks fruit *
's Morgens Koffie
1 glas melk
(groene) thee
2 sneden bruin brood (dubbel)
halavrine en mager beleg *
Lunch Kop bouillon
4 sneden bruin brood (dubbel)
halavrine
1x kaas *
1x magere vleeswaren *
1 kom maaltijdsoep
1 snee roggebrood
of
1 kop bouillon
maaltijdsalade met kip
1 bruin bolletje
Theetijd Thee
Toastje met verse haring
Milkshake
6 walnoten
Diner 80 grams vlees, vis of kip
4-5 opscheplepels gekookte groenten
2 aardappelen
of 2 opscheplepels zilvervliesrijst
of 2 opscheplepels pasta
Volgens rotatieschema *
Koffietijd Koffie of thee
Toetje *
(groene) thee
1 stuk fruit *
's Avonds Vruchten/groentensap
Handje noten
Glas (warme) (chocolade) melk *


* Zie uitgebreide variatielijst.