Recenties van FODMaP, alles over PDS, op bol.com

Van degenen die ons boek FODMaP, alles over PDS, hebben gekocht via bol.com hebben al drie lezers een review achtergelaten. Je kunt je voorstellen hoe blij Joyce en ik zijn dat wij hun blij hebben kunnen maken door onze kennis te delen.

Fijn om te lezen dat zij allen het boek aanraden. 

 

Heldere uitleg

Eindelijk een heldere uitleg over het Fodmap dieet! Recepten en lijsten waar ik mee aan de slag kan in mijn zoektocht naar een rustige buik!.
Niet wollig of ingewikkeld geschreven maar goed leesbaar voor iedereen.

Vond je dit een nuttige review?
ja 0; nee 0 
 
 
 
Zeer uitgebreid en bruikbaar
  • handig in gebruik
  • Goede prijs/kwaliteit

Ik vind het een zeer interessant, uitgebreid en net boek. Het legt meer legt meer uit dan alleen het fodmap principe.
Alle belangrijke informatie eromheen wordt ook naar gekeken.
Er zitten fijne recepten bij en de weekmenu's vind ik helemaal handig!
Enige punt van verbetering: van mij mogen de bladzijdes meer plastic achtig zijn, zodat het boek wat langer mooi blijft als je de gerechten in het boek erbij houd tijdens het koken.

Vond je dit een nuttige review?
ja 1; nee 0 
 
 
 
 
Een bron aan informatie over FODMAP
  • CaolienVr;
  • 20-29 jaar;
  • 15 juli 2017
  • handig in gebruik
  • goede prijs/kwaliteit
  • informatief
  • theoretisch en praktisch
  • geschreven door diëtisten met kennis
  • typfouten
  • geen foto's bij de recepten

Het boek is een bron aan informatie over het FODMAP beperkt dieet. Er is genoeg uitleg en de fases van het dieet worden kort aangehaald. Het boek is ook praktisch bruikbaar doordat het menu's en bijhorende recepten bevat. Een aanrader voor wie de diagnose prikkelbare darm syndroom heeft gekregen en met behulp van voeding zijn/haar buikklachten wil proberen te verminderen.

Vond je dit een nuttige review?
ja 1; nee 0 

Ons FODMaP boek op de radio

Op 26 juni jl. werd ik geïnterviewd voor de radiozender GL8 in verband met het verschijnen van ons boek.

Ons boek FODMaP, alles over PDS en onbegrepen buikklachten is trouwens sinds kort ook te koop bij Bol.com

 

Prikkelbare darmsyndroom: wat dokter Ted erover zegt

Op 19 april jl. Tijdens de uitzending van Max vertelde dokter Ted van Essen  over het prikkelbare darmsyndroom.

"10 en misschien wel 20 procent van de Nederlanders heeft daar last van, vooral vrouwen", vertelt hij. 

Wat nu precies een prikkelbare darm is, is nog niet geheel duidelijk; de gevolgen wel.

Dokter Ted vertelt heel duidelijk over andere aspecten die een rol spelen. Het kan al op jonge leeftijd beginnen. Het is nog niet precies waar het van komt. Stress kan een onderdeel zijn, want er is een relatie tussen de hersenen en de darmen en in de darmen worden weer stoffen gemaakt die de hersenen beïnvloeding.  Ook voeding speelt een belangrijke rol. In Australië hebben ze ontdekt dat veel korte koolhydraten invloed hebben. Voorbeelden van deze koolhydratenzijn mono- en disachariden. Het lastige is dat deze stoffen in producten zitten die we iedere dag eten, ook in 'gezonde' producten.

Het FODMaP dieet is vooral voor mensen met buikklachten die al van alles hebben geprobeerd.

Het is best een bewerkelijk en ingewikkeld onderzoeksdieet is en de kans dat je tekorten krijgt zeker denkbeeldig. Collega-diëtist Joyce Bijl en ik hebben daarom het boek FODMaP,  alles  over PDS en onbegrepen buikklachten. Van advies en menu's tot leefstjil en meer ... geschreven. Hierin lees je niet alleen het idee achter het FODMaP dieet, maar ook voorbeeldmenu's, recepten en andere interessante, praktische zaken.

Kijk hier naar de uitzending met dokter Ted.

Klik hier voor het boek: FODMaP,  alles  over PDS en onbegrepen buikklachten. Van advies en menu's tot leefstjil en meer ...

 

 

Vraag een gratis informatiegesprek aan

U heeft al een hele tijd darmklachten en u heeft er genoeg van. U weet zeker dat uw voeding hier een sterke invloed op heeft, maar u weet niet zo goed wat en u komt er ook niet goed achter. De ene geeft deze goede raad en de andere die, maar het effect is nog niet wat u wilt. Bovendien heeft u het gevoel dat stress een belangrijke rol speelt: echter, u vraagt zich af hoe u dit het best kunt aanpakken. U weet wel dat het u in uw eentje niet meer lukt.

klik hier voor het aanvragen van een gratis informatiegesprek

 

Interview voor het radioprogramma Gezond en Wel

Op donderdag 16 maart jl. werd ik geïnterviewd voor het programma Gezond en Wel van de regionale radio GL8 .

Beluister hier het interview (8')